エクソソームは食品でも摂取可能？エクソソームを含む食品を紹介

身体の細胞から分泌されているエクソソームは、身体を元気に働かせるための細胞間の伝達物質として注目されている成分です。

美容施術でも取り入れられることが増えていますが、実は食品にも含まれているものです。

この記事では、食品から摂取できるエクソソームについて紹介するとともに、美容施術で受けるエクソソームとの違いもご説明します。

なお、エクソソーム治療は、中村AJペインクリニックでも行っておりますので、お気軽にご相談ください。

エクソソームは食品にも含まれている

身体の細胞から分泌されているエクソソームは、人間だけにあるものではありません。

自然界にある様々なものにエクソソームは存在しており、動植物からもエクソソームは分泌されているのです。

そのため、普段から口にしている食べ物からもエクソソームが摂取できるということになります。

普段口にしている食べ物から、身体を元気に働かせるためのエクソソームを取り入れることができるなら、より多く含む食材を積極的に摂取したいものです。

では、どのような食品に多く含まれているのか具体的にみてみましょう。

エクソソームを含む食品

エクソソームはほぼすべての食品に含まれていると言えますが、現時点で食品に含まれているエクソソームを正確に分析する方法が確立されていません。

正確な数値は測定されていないものの、食品から分離させて精製させたエクソソーム数値が高めの食材として下記のようなものが挙げられます。

• 牛乳
• にんじん
• グレープフルーツ
• しょうが
• にんじん
• キウイ
• ぶどう
• みかん
• りんご
• トマト
• バナナ
• 鶏肉
• 鯖
• たまご

これらを積極的に取り入れてみるのはおすすめです。

食品からのエクソソームで十分な効果は得られる？

エクソソームが多く含まれる食材は、現在調査段階ではあるものの、様々な実験により存在すると言えるでしょう。

しかし、それらが体内で100%の働きをしてくれるのかというと、そうとは言い切れません。

なぜなら、食べ物で摂取した栄養素は、消化・吸収により体内に取り込まれてから作用するものなので、取り入れた分量がそのまま働いてくれるとは限らないからです。

また、エクソソームに関しては食品からの摂取での効果は確認されていないため、クリニックでの施術が有効と考えられています。

クリニックでのエクソソーム治療がおすすめ

食品からの摂取では、十分なエクソソームを体内に取り入れることは難しいと言えますが、クリニックで受けることができるエクソソーム治療なら、十分なエクソソームを取り入れることが可能です。

クリニックでは、気になる部位に直接エクソソームを注入したり、全身にエクソソームを届けることができる注射や点滴などを行っています。

これらの方法であれば、ダイレクトに体内に取り入れることができるため、エクソソームを摂取することで期待できる薄毛や美肌効果、若返りなど様々な効果が実感しやすくなります。

エクソソーム治療はAJクリニックへご相談ください

中村AJペインクリニックでは、エクソソームの注入治療を行っております。

身体の様々な部位の若返りが可能なエクソソーム治療は、総合的なアンチエイジングを考える方におすすめです。

まずはお気軽にご相談ください。